ПОСЛЕ ОТДЫХА СНОВА ТРЕНИРОВКИ
Уже две недели идут тренировки по бочча после новогодних каникул. Правда не все ещё наши спортсмены полностью возобновили процесс занятий, но постоянная тройка боччистов приезжает в спортивный зал регулярно.
В этом году есть некоторые изменения в тренировках. Касаемо бочча, помимо основной игровой тренировки, мы все выполняем необходимые упражнения по выбиванию мяча противника. На это даётся 10 мячей. Но это лишь на тренировке. В реальной игре всё гораздо сложнее. Ведь у каждого игрока только по 6 мячей на всё про всё. А если это командная игра, то попыток ещё меньше! И тем не менее, надо управиться, чтобы одержать победу.
Ну а ещё, каждый раз мы тренируемся удерживать медицинбол на вытянутой руке. Это также стало обязательным элементом тренировки. У кого-то это получается лучше, у кого-то немного хуже. Но для того и занятия. Не могу говорить за каждого, но я стараюсь и дома тренировать руку, держа на весу бутылку с водой.
И ещё одну процедуру необходимо сделать, для посещения тренировок. Каждый занимающийся в спортивном зале, должен взять справку у врача, разрешающую посещать какие-либо тренировки. Следует сказать, что данное требование касается нас только боччистов, но и всех спортсменов, занимающихся в «Адыгейском Республиканском физкультурно-спортивном центре адаптации инвалидов». Таким образом, здесь следят не только за нашей спортивной формой, но и за здоровьем.
Общаясь с некоторыми знакомыми, и, приглашая присоединиться к нам, часто слышу отговорку, мол, живём далеко от стадиона, трудно довезти человека до спортзала. Но это именно Отговорка. У нас в городе функционирует «Социальное такси» с подъёмником для колясочников, которым мы регулярно пользуемся. Так что, в который раз, я приглашаю приехать и влиться в команду адаптивного спорта!
